奶青和奶绿的区别 奶青怎么做

在奶茶店中经常能看到奶青，奶青有股清香的味道，味道特别好，但是奶茶店的奶青肯定没有自制的奶青健康，那么在家怎么自制奶青呢。

奶青和奶绿的区别

奶绿：茉莉绿茶+植脂末调制的奶茶。奶青：四季春茶+植脂末调制。奶绿是绿茶做的，奶青是四季春茶做的，奶青 是一种奶制品。出自四川方言，味道比较甜超级好吃。 

奶青怎么做

1、准备原料青茶叶(铁观音)奶茶粉玫瑰花牛奶

2、蜂蜜一勺，到入茶水，奶茶粉加入，并搅匀，关火

3、烧水，水热后放一撮茶叶，放入小朵玫瑰

4、水开后，泡五分钟，过筛(漏勺)，热牛奶(不要煮开，小火)放少许盐

奶青喝多了会影响睡眠吗

这个还是要看个人吧，奶青的成分里面也有茶，所以有些人喝了多多少少会影响睡眠，奶青虽然好喝，但还是不能喝多了。

奶青孕妇能喝吗

大量的喝茶水还会导致失眠，从而影响到孕妇正常的休息，间接的影响到胎儿的发育，还是存在很多不利因素的。在孕期还是建议多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜水果，其中的维生素丰富，对大人以及胎儿的发育都非常的好。